|
Така ни съветват от
BGФактор. Те ни информират,
че сънят
на работното място повишава работоспособността.
Това е установено от
американски учени.
В САЩ практиката на кратката сиеста на работното място вече
набира популярност в много корпорации, но все пак не всички
офис-мениджъри се радват на перспективата сътрудниците им да
дремят
зад компютъра.
Сега любителите на кратката
служебна
дрямка се сдобиха с аргументи в своя защита. Ако сънят ви
обори на работното място, а босът ви хване на
“местопрестъплението”, няма от какво |
|
Пред тези
компютри няма никой, понеже служители са отишли да подремнат |
да се притеснявате. Просто му обяснете, че така изостряте
умствените си способности и повишавате
работоспособността си,
твърди
британският
всекидневник
The Daily Mail.
Доказателства в полза на това твърдение представи
проф.
д-р Матю Тъкър, ръководител на екипа,
провел "тематични изследвания" по въпроса. Той
признава, че тази идея често била приемана скептично или
отхвърляна. “Времето, прекарано в кратка дневна дрямка,
обикновено се счита за непродуктивно в условия,
при които се изисква острота на ума и значително натоварване на
паметта”,
казва
той.
Но ето на - експериментални данни доказват противното.
|
А който
остава всеки ден да работи до късно в офиса или в
предприятието, рискува да си “заработи” хипертония.
Тежката работа и преработването са най-лесният начин да
влошите здравето си и водят до ранна смърт, категорични
са учени от Университета на Калифорния в Ървин, доказали
предполагаемата връзка между работния режим и
здравословното състояние. Предишни изследвания показали,
че сътрудниците, оставащи редовно до късно на работа, са
подложени на по-голям риск от различни заболявания,
травми и сърдечни пристъпи. Освен това жените, работещи
до късно, |
Тя ще
пуши по-малко, не ще прекалява с храната и ще спортува
активно - спи върху компютъра |
пушат повече, прекаляват с храната и се занимават по-малко със
спорт,
съобщава
Financial Times Deutschland.
И изводът от всичко това идва
автоматично: работете с мяркя и придремвайте пред монитора на
работното място - така ще сте по-ефективен за компанията, в
която работите, като същевременно ще запазите добро здраве. |