Последно – загаряйте. Препоръките да се въздържаме от придобиване на плажен загар са неоправдани от медицинска гледна точка, твърдят британски изследователи. Недостигът от витамин Д, до който се стига вследствие въздържанието от търкаляне по крайморския пясък, създава повече заплахи за здравето, отколкото излагането на слънчево греене, предупреждава ни MedicalNewsToday. Оливър Джили алармира в Health Research Forum за обществената опасност от внушенията на някои неправителствени и даже държавни организации във Великобритания. Те надценяват вероятностните последици от от излагането на директно слънчево облъчване за сметка на еднозначно установената вреда от дефицита на витамин Д за здравето на човека. Според него в цялата тази шумотевица има твърде много реклама на слънцезащитни козметични препарати и твърде малко медицинска истина.

Д-р Джили напомня, че витамин Д има ключова роля при обмена на калций в организма, влияе на клетъчния растеж и възпроизводството на тъканите, а недостигът от него води до остеопороза, заболявания на сърдечно-съдовата система, рак и даже проява на психиатрични отклонения.