Начало

Либертариум

Знание

Мегалити

Клуб

Документи

Галерия

Проектът

Правила

Контакт

6 април 2003, 15:45

Препоръчват по една-две кани вино дневно на възрастните жени

Три от всеки четири човешки заболявания са предизвикани от стрес и безсъние

Още инфо

 

Твърде често депресиите вървят ръка за ръка с безсънието. Но независимо дали действат заедно или поотделно, резултатите винаги излизат наяве. На лицето се появяват бръчки, под очите те се забелязват, а кожата се намира в доста лошо състояние. А както е известно, умерената употреба на алкохол е ефикасно средство срещу стреса и безсънието.

Освен това по-добре се чувстват хората, които спортуват редовно. Те са по-малко податливи на стреса, а освен това по-рядко страдат от безсъние. Биохимичните изменения, които протичат по време на спортуване помагат на човек да изпусне парата и да преодолее тревогите. Ала с напредването на възрастта се снижават психомоторните възможности на организъма и за човека стават все по-трудни и най-елементарните физически упражнения.

Оказва се, от този затворен кръг има изход. Умерената употреба на алкохолни напитки от жените в надпреднала възраст е само от полза за тях, защото подобрява моторните им навици и изостря паметта, установил американският изследовател Греъм Макдугъл, а ние го

Тя вече знае как да се бори със стреса, а това означава, че е изминала поне половината път към здравословния живот

научаваме от „Ананова”. Той провел проучване в тази малко необичайна целева група, поне що се отнася до изследването на въздействието, което оказва алкохолът върху човешкия организъм. Изследователят препоръчва по една-две кани вино на ден като сигурен лек срещу депресии, а също така подобряват и самочувствието като цяло.

Макдугъл получил тези резултати след анализ на данните от мащабното си изследване за въздействието на алкохола, което подхванал още в далечната 2001.

Първоначално работата на американския специалист била насочена към възрастовите промени, които настъпват с паметта и моторните навици. След първите изследвания центърът на вниманието му се изместил и той прави връзката между самата употреба на алкохол и навиците на по-възрастните жени.

Като доброволки в изследванията на учения се включили жителки на Тексас. Средната възраст на участничките в поредицата експерименти била цели 75 години. Според Макдугъл алкохолът е едно от най-великите изобретения на

В тази изба има достатъчно вино за еднодневната доза на възрастните дами от средно голям град

човечеството - той носи успокоение, душевен комфорт и премахва задръжките...

Изследователят поставил на участничките в експеримента разнообразни задачи - да запомнят прочетена история, разположението на различни предмети, а така също и комбинации с числа и букви. При контролните тестове жените, употребяващи алкохол в умерени дози, показали далеч по-добри резултати. Макдугъл отбелязва, че те прилагат повече изобретателност и търсят по-оригинални начини да си припомнят необходимата информация.

След кана-две вино на ден с повишена двигателна активност възрастните дами могат вече да изпълняват по-натоварващи организма физически упражнения. Така те започват да тренират и активизират всички системи на човека, в това число и нервната. Това оказва тонизиращо въздействие върху целия организъм, като му помага да ликвидира много болестни процеси.

Само 30 минути след началото на тренировката в кръвта започва бурно “нахлуване” на хормоните на щастието – ендорфин и серотонин. Тези природно болкоуспокоители преборват хипохондрията и повдигат настроението, бездруго вече леко повишено от виното.

Понеже нали не забравихте - на възрастните дами се препоръчва да спортуват след първата кана.

Начало    Горе


© 2002-2005 Още Инфо